Click to order
Ваш заказ
Total: 
Имя
E-mail
Телефон
Ваш аккаунт в Instagram
Для добавления в аккаунт
Ссылка на Ваш аккаунт в ВК (если у Вас нет страницы в ВК: напишите слово «Нет»)
Для добавления в группу
Payment method
Соглашение об обработке персональных данных

*Сумма, внесённая Вами за участие, не возвращается

 
НОВАЯ ТЫ
"СУШКА"
АНАСТАСИИ ДАВЛЕТОВОЙ
СОЖЖЁМ ЭТОТ ЖИР ЗА 2 НЕДЕЛИ
ОНЛАЙН ФИТНЕС ПРОЕКТ
До начала проекта осталось
Дней
Часов
Минут
Секунд
О ПРОЕКТЕ
НОВАЯ ТЫ это фитнес проект, в котором ты скинешь лишний вес и укрепишь свой мышечный корсет.

А самое главное — ты научишься грамотно тренироваться и режимно питаться.

Все тренировки и движуха будут всегда у тебя под рукой — мы занимаемся онлайн в закрытом аккаунте инстаграм.

Если ты хочешь стать стройной, красивой, здоровой и научиться поддерживать форму и здоровье, то тебе в этот проект!

Уделяй проекту минимум 30 минут в день и я гарантирую, что через две недели ты увидишь новую улучшенную версию себя!
ВАС ОЖИДАЕТ
  • 8 тренировок в прямом эфире - я буду мотивировать тебя в прямых эфирах, а 1000 других участниц поддержат и вдохновят своими результатами

    1
  • 4 тренировки по растяжке - тело станет более гибким

    2
  • Расчет индивидуального КБЖУ - это твой личный план питания, учитывающий твои особенности

    3
  • 3 информативных прямых эфира - ответы на твои вопросы в прямом эфире о здоровье, о физической нагрузке, о питании


    4
  • Обучающие вебинары - разберём важные нюансы, чтобы доточить тело и привести его к идеальной форме
    5
ПОДРОБНЕЕ
ПОДРОБНЕЕ
  • 8 функциональных тренировок
    4 раза в неделю ты будешь тренироваться со мной в режиме онлайн посредством прямых эфиров в инстаграм. Если ты не будешь успевать ко времени проведения тренировки, то сможешь выполнить ее в записи, так как все тренировки сохраняются на весь период проекта, плюс неделю после его окончания. Тебе не понадобится никакое оборудование, так как это тренировки с весом собственного тела. Уровень сложности тренировочного процесса варьируется от самого простого до супер сложного, благодаря длительности выполнения упражнений и их модификациям. Длительность тренировки вместе с разминкой и заминкой составляет 60 минут.
  • 4 видео тренировки по растяжке
    2 раза в неделю мы будем работать над твоей растяжкой. Видео уроки по растяжке будут проходить в дни отдыха от тренировок и нацелены на то, чтобы растянуть мышцы, укрепить суставы, сделать связки более эластичными и стимулировать кровообращение. Длительность тренировки по растяжке варьируется в зависимости от цели, от 10 до 60 минут.
  • Расчет индвидуального КБЖУ
    В начале проекта мы рассчитаем для тебя индивидуальную калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов, так как питание это фундамент приведения себя в форму. Далее, ты будешь учиться составлять рацион, вписываясь в свои КБЖУ и включая любимые продукты, которые приносят тебе удовольствие. В моём проекте режим в питании это гармоничный процесс без лишений и ограничений, который ты внедришь с свою жизнь.
  • Информативные прямые эфиры
    Для того, чтобы в твоей голове не осталось какого-либо недопонимания, связанного с приведением себя в форму, каждое воскресенье я буду выходить в прямой эфир с той целью, чтобы ты получила ответы на свои вопросы.
  • Обучающие вебинары
    В течение всего проекта ты будешь знакомиться с важными нюансами посредством вебинаров, появляющихся в ленте, которые помогут тебе ещё лучше разбираться в вопросах питания и тренировочном процессе.
Стоимость участия в проекте
Длительность проекта
2 недели
1 000 рублей
Старт проекта
12 октября 10:00 (МСК)
Удобная оплата прямо на сайте
Стоимость участия в проекте

1 000 рублей
Длительность проекта
2 недели
Старт проекта
12 октября 10:00 (МСК)
Удобная оплата прямо на сайте
Видео отзывы участниц проекта НОВАЯ ТЫ
ОТЗЫВЫ
РЕЗУЛЬТАТЫ

УЧАСТНИЦ ПРОЕКТА
ИП Давлетова Анастасия Римовна
ИНН 771873395806

+7-915-457-12-92
e-mail: davletova.bootcamp@gmail.com
Контакты